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生薑紅棗茶

熱度 8已有 1991 次閲讀2020-10-26 10:43 |個人分類:其他|系統分類:健康養生| 生薑, 紅棗 分享到微信

生薑紅棗茶_圖1-1


秋高氣爽,初冬將至,可以輕補一下兒,補點水,增加點點熱量,給身體多點温暖。


生薑紅棗茶_圖1-2

主料:大紅棗5枚、生薑約2拇指,清水適量。

調料:紅糖適量。

操作過程:

一、把紅棗開邊去核;

二、把姜洗淨不去皮,拍扁;

三、中湯鍋放約1/2鍋水,加入紅棗和生薑,燒開水,收小火,煮至30~40分鐘;

四、把渣撈去,加入紅糖適量,多少自己定,也可省略。湯成!


生薑紅棗茶_圖1-3

後語:

一、紅棗最好去核,聽老一輩的人説紅棗核燥熱;

二、生薑不去皮,聽説姜肉與姜皮藥性相互平衡。











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